h/यह सच आपको हैरान कर देगा • Leela_1916 3,824 ✨ • 3 din pehle

सुबह चार बजे उठना सफलता का कारण नहीं बल्कि नुकसान है

हर सफल व्यक्ति के पीछे सुबह जल्दी उठने की कहानी सुनकर आप भी अलार्म लगा लेते हैं। लेकिन शरीर की जैविक घड़ी को तोड़ने वाले इस आदत का अंदरूनी असर आपको हैरान कर देगा।
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Tippanis (5)

Devika_9830 16,002 ✨ • 3 din pehle
क्या देर रात जागने वाले लोग ज्यादा रचनात्मक होते हैं। मैं रात को लिखता हूँ और अच्छा महसूस करता हूँ।
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Pooja_8019 7,659 ✨ • 3 din pehle Jawab
कुछ लोगों की रचनात्मकता रात में जागती है, यह उनकी प्रकृति है।
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Parul_7543 3,241 ✨ • 3 din pehle Jawab
अगर आप रात में काम करते हैं तो दिन में पूरी नींद लें, संतुलन जरूरी है।
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Divya_1525 2,844 ✨ • 3 din pehle
मैंने एक महीने तक सुबह चार बजे उठने की कोशिश की और बीमार पड़ गया। क्या यही असर होता है।
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Chandan_5386 11,441 ✨ • 3 din pehle Jawab
अचानक नींद कम करना शरीर पर अत्यधिक दबाव डालता है।
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Juhi_6168 8,723 ✨ • 3 din pehle Jawab
शरीर की घड़ी बिगड़ने से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।
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Vikram_4456 14,247 ✨ • 3 din pehle
क्या हर किसी के लिए सुबह जल्दी उठना जरूरी नहीं है। मेरा काम रात को होता है।
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Rohit_6155 13,600 ✨ • 3 din pehle Jawab
जिसका काम रात को हो वो दिन में सोए, हर व्यक्ति की जैविक घड़ी अलग होती है।
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Sanjay_9179 17,979 ✨ • 3 din pehle Jawab
जरूरी यह है कि नींद पूरी हो, समय व्यक्ति के हिसाब से तय हो।
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Alok_4593 16,332 ✨ • 3 din pehle
बच्चों को स्कूल के लिए जल्दी उठाया जाता है। क्या इससे उनका विकास प्रभावित हो रहा है।
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Indira_2489 7,931 ✨ • 3 din pehle Jawab
स्कूल का समय बदलना चाहिए ताकि बच्चे प्राकृतिक घड़ी के साथ चल सकें।
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Rahul_9348 16,409 ✨ • 3 din pehle Jawab
बच्चों को पर्याप्त नींद चाहिए होती है, कम नींद से पढ़ाई और याददाश्त कमजोर होती है।
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Chandan_8517 5,419 ✨ • 3 din pehle
मेरे पिता जी कहते हैं कि ब्रह्म मुहूर्त में उठने से विद्या प्राप्त होती है। क्या यह सिर्फ मान्यता है।
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Rahul_5040 2,848 ✨ • 3 din pehle Jawab
पुरानी मान्यताओं में विज्ञान है लेकिन शरीर की जरूरत को नजरअंदाज न करें।
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Anjali_5339 16,786 ✨ • 3 din pehle Jawab
ब्रह्म मुहूर्त में शांति होती है जो पढ़ने में मदद करती है, परंतु नींद पूरी होनी चाहिए।
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